saat melakukan gerakan roll depan bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah A punggung B tangan C kepala D tengkuk

Posted on

saat melakukan gerakan roll depan bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah A punggung B tangan C kepala D tengkuk

Bagian yang seharusnya menyentuh matras terlebih dahulu adalah tengkuk. Hal ini untuk mengurangi adanya cedera pada otot leher dan kepala.