Sebutkan 15 gerakan keseimbangan
Jawaban:
- latihan berdiri dengan 1 kaki
- berdiri dgn 1 kaki dan 1 tangan diangkat
- berdiri 1 kaki dan mata ditutup
- berdiri 1 kaki diangkat ke belakang
- berdiri 1 kaki diangkat ke depan
- duduk dan tarik badan ke belakang
- duduk lalu berdiri
- berjalan dengan beban diatas kepala
- berjalan dengan lurus
- mengayunkan kaki
- memutar tangan searah jarum jam
- memutar kaki searah jarum jam
- berdiri di permukaan yg rata
- squat dengan 1 kaki
- squat dengan beban
Tolong jadikan jawaban terbaik please 🙂