Sebutkan 2 kegunaan dari rumput laut

Rumput laut yang masuk ke dalam keluarga alga ternyata mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B, kalsium, serta berbagai mineral seperti yodium dan magnesium. Selain itu, tumbuhan ini juga kaya akan omega-3 dan omega-6 yang baik untuk perkembangan otak dan jantung. Berikut manfaat rumput laut untuk kesehatan yang bahkan bisa mencegah berbagai penyakit mematikan. 

-sumber vitamin dan mineral yang baik
-sebagai sumber antioksidan