Sebutkan 3 Cedera yang sering terjadi pada saat berolahraga sepak bola​

Jawaban:

1. Cedera ankle. Cedera pada bagian pergelangan kaki disebut sebagai cidera ankle.

2. Cedera keseleo.

3. Cedera tulang tengkorak.

4. Cedera ligamen.

5. Cedera hamstring.

6. Cedera lutut.

Mencegah Cedera Olahraga Sepakbola:

1. Pertahankan kebugaran. Pertahankan kebugaran dengan berolahraga secara teratur. Lakukan latihan aerobik, latihan kekuatan dan fleksibilitas.

2. Pemanasan. Selalu lakukan pemanasan sebelum mulai bermain sepakbola. Otot-otot yang 'dingin' rentan mengalami cedera.