Sebutkan 3 jenis makanan yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan otot kita!
Jawaban:
1. Telur. Telur termasuk makanan sumber protein, lemak, dan zat gizi mikro seperti vitamin B kompleks dan kolin. …
2. Dada ayam. …
3. Daging merah rendah lemak. …
4. Kacang kedelai. …
5. Ikan berlemak. …
6. Kacang-kacangan lainnya. …
7. Yogurt. …
Penjelasan:
Maaf jika salah<3
Jawaban:
telur
dada ayam
daging merah rendah lemak