Sebutkan 3 kebiasaan pemicu terjadinya ISK?

1. Kurang minum

2. Menahan kencing

3. Pakaian dalam lembab

3 Kebiasan yang Membuat Infeksi Saluran Kemih (ISK) Yaitu

1.Kurang minum

Kurang minum menyebabkan produksi urine berkurang. Ini dapat memicu infeksi saluran kemih, karena buang air kecil (BAK) merupakan cara terbaik untuk mengeluarkan bakteri di saluran kemih.

Untuk mencegahnya, pastikan Anda minum minimal 8 gelas air putih setiap hari.

2.Menahan buang air kecil

Semakin lama urine tertahan, kandung kemih akan menjadi tempat yang baik bagi bakteri untuk berkembang. Cepat atau lambat, bakteri ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, yang dapat menyebar ke ginjal.

3.Mandi berendam

Produk untuk mandi berendam banyak mengandung bahan sintetik, yang jika didiamkan di dalam air dalam waktu lama dapat mengiritasi saluran kemih Anda. Di samping itu, air juga bisa menjadi sumber bakteri dari kulit atau dari produk yang Anda gunakan.

Agar lebih higienis, mandilah menggunakan air pancuran (shower). Namun jika terpaksa harus berendam, pastikan Anda tidak melakukannya terlalu sering.