Sebutkan 3 macam strat pada lari,dan berikan tata caranya

Teknik awalan ini terdiri dari 3 macam yaitu start pendek, menengah, dan panjang. Simpulan: Dalam perlombaan lari, terdapat 3 jenis teknik awalan yaitu start berdiri, melayang, dan jongkok

tata caranya;

1.Lutut kaki belakang diletakan pada ujung kaki depan menggunakan jarak satu kepal tangan.

2.Kedua lengan lurus sejajar menggunakan bahu, telapak tangan (jari-jari) letakan dibelakang garis start dengan telapak tangan membentuk "V" terbalik.

3.Pandangan lurus ke lintasan.

4.Berat badan berada dikedua tangan.Ketika aba aba "siap" pindahkan berat badan kedepan,kemudian pada aba aba "ya" secara reflek atau cepat melesat berlari kedepan.