Sebutkan 5 teknik gerak kaki beserta penjelasan​

Posted on

Sebutkan 5 teknik gerak kaki beserta penjelasan​

Jawaban:

GERAK DASAR KAKI

  1. Srisig
  2. Kenser
  3. Gejug
  4. Jinjit
  5. Nggroda

Penjelasan:

Srisig

Srisig adalah posisi atau gerakan lari-lari kecil, dengan posisi kaki jinjit dan mendak (lutut ditekuk)

Jinjit

Berdiri dengan menggunakan ujung telapak kaki bagian depan.

Kenser

kenser adalah gerakan kaki dengan berpindah posisi menggeserkan telapak kaki secara bersamaan

Gejug

Gejug adalah menghentakkan kaki bagian telapak kaki kebelakang kaki yang menjadi tumpuan. gejug ada 2, yaitu gejug kanan dan gejug kiri.

Nggroda

Adalah bentuk dasar gerakan kaki dimana posisi telapak kaki saling merapat bagian tumit sedang bagian depan membuka 45 derajat (menghadap sudut)