Sebutkan apa saja gerak spesifik renang gaya punggung

Posted on

Sebutkan apa saja gerak spesifik renang gaya punggung

Teknik dasar renag gaya punggung :
1.) posisi badan
     – badan terlentang di perukaan air
     – telinga berada di permukaan air
     – tubuh tetap di pertahankan
2.) gerakan kaki
3.) gerakan tangan
     -  gerakan tarikan / pull
     -  gerakan dorongan / push
     -  istirahat / recovery
4.) latihan napas
5.) koordinasi gerak

Simak lebih lanjut di Brainly.co.id – brainly.co.id/tugas/1718393#readmore

Melompat mendorong gerak tangan gerak kaki