Sebutkan berapa cara memelihara kesehatan organ pencernaan!

Posted on

Sebutkan berapa cara memelihara kesehatan organ pencernaan!

Jawaban:

Cara memelihara organ kesehatan :

~Makanlah makanan yang bersih

~Minumlah air secukupnya

~Ingat probiotik (Yogurt,kimchi,dan miso)

~Perbanyak makan serat

~Batasi kafein dan alkohol

~Stop Stres