.
Syarat untuk menjawab soal :
● Dilarang jawaban berupa komentar spam atau asal²an.
● Dilarang copas jawaban dari google.
● Jawabannya harus disertai dengan penjelasan yang masuk akal.
● Gunakanlah kata-kata jawabanmu sendiri yang baik dan benar.
Sebutkan dan jelaskan unsur-unsur yang terdapat pada senam ritmik!
Unsur-unsur yang terdapat pada senam ritmik adalah sebagai berikut:
- Irama
- Kelentukan (fleksibilitas)
- keseimbangan
- keluwesan
- kontinuitas
- ketetapan
Pembahasan
Senam dalam bahasa inggris adalah "gymnastics" yang terbagi menjadi dua jenis, yaitu:
- Senam tradisi dalam Bahasa Inggris "traditional gymnastics"
- Senam ritmik dalam Bahasa Inggris "rhythmic gymnastics" yang dilakukan fisik dengan ritme menggunakan irama musik atau dilakukan secara berirama.
➡ Dengan kata lain, senam ritmik adalah senam irama yang dilakukan dengan mengikuti irama musik atau nyanyian.
➡ Unsur penting senam ritmik atau senam irama:
- Irama 2/3, 3/4, 4/4 dll.
- Kelentukan adalah gerakan tubuh yang lentur atau flexibilitas
- Keseimbangan adalah gerakan tubuh yang seimbang dengan musik atau irama.
- Keluwesan adalah gerakan tubuh yang tidak kaku saat melakukan senam
- Kontinuitas adalah gerakan yang tidak terputus.
- Ketetapan adalah gerakan tubuh yang dilakukan dengan stabil.
Dalam gerakan senam ritmik unsur-unsur di atas akan didapatkan melalui latihan yang lama dan tekun.
Pelajari lebih lanjut
Unsur-unsur budaya hidup sehat: brainly.co.id/tugas/39856195
Detail Jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Materi : Olahraga Senam
- Kode : 12.22
Kata Kunci: Senam, Senam Ritmik, Senam irama,