bantu bg
Sebutkan latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan berikan contoh gerakan atau latihan yang bisa dilakukan saat latihan interval
Jawaban:
lompat tali,berenang, bersepeda,joging,jalan cepat dll
contoh gerakannya:
jogging pada pagi hari
melakukan senam² pagi
semoga membantu
maaf kalo salah