Sebutkan macam macam jenis latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani / tubuh manusia?
Jawaban:
kekuatan
kecepatan
keseimbangan
kelenturan
kelincahan
daya tahan
ketepatan
Sebutkan macam macam jenis latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani / tubuh manusia?
Jawaban:
kekuatan
kecepatan
keseimbangan
kelenturan
kelincahan
daya tahan
ketepatan