Sebutkan manfaat bagi tubuh melakukan latihan kebugaran jasmani!

Tubuh menjadi sehat dan tidak mudah terkena penyakit

1. Mencegah Obesitas
2. Mengurangi Resiko PJK
3. Mengurangi Resiko Diabetes
4. Mengontrol Tekanan Darah
5. Meningkatkan Kecerdasan