Sebutkan teknik dasar dalam melindungi bola agar tetap berada dalam kekuasaannya
Teknik dasar dalam melindungi bola agar tetap berada dalam kekuasaan adalah teknik pivot dalam permainan bola basket.
Pembahasan
Dalam olahraga basket terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain agar bisa menjadi pemain profesional. Salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket adalah teknik pivot. Teknik pivot adalah gerakan memutar dengan menggunakan satu kaki sebagai poros dan kedua tangan memegang bola. Teknik pivot berfungsi untuk melindungi bola dari lawan. Dalam permainan basket, pemain tidak boleh berlari tanpa memantulkan bola. Maka dari itu, pemian basket biasanya melakukan gerakan pivot untuk mengakali peraturan tersebtu.
Dalam melakukan teknik pivot, pastikan kaki yang menjadi poros tidak boleh geser akibat gerakan putar yang dilakukan. Jika kaki poros bergesser, maka akan terjadi pelanggaran.
Cara melakukan gerakan pivot yang benar ialah.
- Menggunakan satu kaki terkuat untuk menjadi poros ketika melakukan gerakan pivot. Kaki yang menjadi poros tidak boleh bergeser ketika melakukan pivot.
- Gunakan kaki yang lain untuk melakukan gerakan ke segala arah.
- Setelah melakukan pivot, kembali ke sikap awal dan melanjutkan teknik selanjutnya ntah itu dribbling, passing, atau shooting.
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang posisi berat badan saat melakukan teknik pivot brainly.co.id/tugas/996517
—————————–
Detil jawaban
Kelas: 9 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 12 – Permainan Bola Basket
Kode: 9.22.12
Kata Kunci: teknik pivot, permainan bola basket.