Sebutkan teknik teknik latihan kondisi fisik

Jawaban:

Contoh latihan peningkatan kondisi fisik :

1 jogging.

2 push up, pull up, back up.

3 shuttle run.

4 sikap lilin, mencium lutut.

5 asupan makanan yang baik.

Penjelasan:

Maaf kalo salah semoga membantu dan jadikan jawaban tercerdas 😀