Sebutkan upaya-upaya yang dapat dilakukan untuk menghindari penyakit tulang?pliis jawab​

Jawaban:

sering berolahraga dan jika terjadi nyeri sendi langsung diobati

jadikan jawaban tercerdas dan ikuti yah

Jawaban:

1.menjaga postur tubuh

2.hindari konsumsi minuman bersoda

3.hindari diet ekstrim

4.olahraga teratur agar melatih kekuatan tulang