senam irama tercipta dari adanya koordinasi gerak tubuh yang diiringi dengan irama, irama yang diberikan berupa
Senam irama merupakan salah satu jenis senam yang memiliki gerakan bebas dan diiringi dengan irama musik. Irama musik yang digunakan dalam senam irama adalah irama musik yang memiliki ketukan 2/4, 3/4, atau 4/4.
Pembahasan
Senam irama merupakan salah satu jenis senam yang banyak digunakan. Hal tersebut karena gerakan senam irama mudah dipelajari dan tidak membutuhkan banyak tenaga. Senam irama dilakukan dengan iringan irama musik atau hitungan. Dalam senam irama, iringan musik berfungsi sebagai penyemangat bagi pemain untuk melakukan gerakan dan sebagai penyelaras gerakan. Senam lantai biasa dilakukan secara massal atau berkelompok.
Pada awalnya, senam irama bukan termasuk ke dalam kategori olaharaga yang dipertandingkan. Namun seiring dengan perkembangna zaman, senam irama kini mulai dipertandingkan dengan berbagai nomor. Dalam senam irama, terdapat beberapa unsur-unsur gerakan, seperti kelentukan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Dalam senam irama, terdapat beberapa gerak dasar yang biasa digunakan, yakni.
- Gerakan ayunan tangan.
- Gerakan langkah kaki.
- Kombinasi gerakan ayunan tangan dan langkah kaki.
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang manfaat senam irama bagi tubuh manusia brainly.co.id/tugas/27885173
2. Materi tentang contoh gerakan ayunan tangan dalam senam irama brainly.co.id/tugas/8603331
3. Materi tentang contoh gerakan langkah kaki senam irama brainly.co.id/tugas/5995729
—————————–
Detil jawaban
Kelas: 9 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 8 – Senam Irama
Kode: 9.22.8
#AyoBelajar