Sikap awal gerakan sit up adalah..
Tidur Terlentang dengan tangan di belakang kepala dan kaki lurus ke depan
Tidur dengan kaki terlipat ke atas
Sikap awal gerakan sit up adalah..
Tidur Terlentang dengan tangan di belakang kepala dan kaki lurus ke depan
Tidur dengan kaki terlipat ke atas