Sikap badan seperti apa yang diperlukan saat melakukan sikap lilin?

Sikap lilin merupakan sikap tidur terlentang kemudian kedua kaki
diangkat ke atas(rapat) bersama-sama,pinggang ditopang kedua tangan dan
pundak tetap menempel pada lantai. Dalam melakukan sikap lilin,kekuatan
otot perut berfungsi untuk kedua tangan menopang pinggang.

Saat sikpa lilin badan kita harus terlentang dan kedua kaki diangkat keatas kedua tangan menompang atau menyangga pinggul agar jangan sampai jatuh sikap lilin ittu harus tegak atau kakinya harus lurus