Siswa mampu menganalisis kesalahan yang terjadi ketika melakukan teknik sit-up dalam kebugaran jasmani dengan benar

Posted on

Siswa mampu menganalisis kesalahan yang terjadi ketika melakukan teknik sit-up dalam kebugaran jasmani dengan benar

Saat melakukan sit up bagian kaki jangan dibuka lebar seharus nya di rapatkan dan posisi tangan di belakang/di samping kepala , saat melakukan sit up kaki tidak boleh bergerak(bisa menggunakan tindihan atau di bantu olh orng lain)