Strategi & edukasi tentang langkah² mematahkan stigma mental illness?​

Jawaban:

strategi dan edukasi dengan cara Menjaga Kesehatan Mental

Katakan Hal Positif pada Diri Sendiri. …

Tuliskan Hal-Hal yang Patut Disyukuri. …

Fokus pada Satu Hal pada Satu Waktu. …

Olahraga. …

Makanlah Makanan yang Enak. …

Terbukalah pada Seseorang. …

Lakukan Sesuatu untuk Orang Lain. …

Istirahat.

Stigma adalah tanda atau ciri yang telah menandakan pemiliknya membawa sesuatu yang buruk dan oleh sebab itu dinilai lebih rendah dibandingkan dengan orang normal