Tahapan melakukan gerak guling depan belakang dan gerak guling belakang​

Jawaban:

berdiri tegak membelakangi matras.

tangan berada di samping.

menjatuh dengan kaki lurus dan tangan menyentuh matras.

pindahkan tangan di samping telinga bersaamaan dengan kaki dipindahkan ke belakang melalui di atas kepala dibantu dengan tangan.

dilakukan secepat mungkin

Jawaban:

1. berdiri tegak membelakangi matras.
2. tangan berada di samping.
3. menjatuh dengan kaki lurus dan tangan menyentuh matras.
4. pindahkan tangan di samping telinga bersaamaan dengan kaki dipindahkan ke belakang melalui di atas kepala dibantu dengan tangan.
5. dilakukan secepat mungkin.