Teknik lari cepat yang baik dan benar
Jawaban:
Kecepatan lari yang lebih cepat dimulai dari postur berlari yang tepat
Sprint dengan jari kaki menghadap ke langit. …
Ayunkan tangan sekencang mungkin. …
Posisi kaki seperti pergerakan jarum jam. …
Ganti-ganti kecepatan lari Anda. …
Atur napas. …
Tunggu tiga jam setelah makan besar sebelum lari.
Penjelasan:
maaf kalo salah
Jawaban:
1. Sprint dengan jari kaki menghadap ke langit
2. Ayunkan tangan sekencang mungkin. …
3.Posisi kaki seperti pergerakan jarum jam. …
4. Ganti-ganti kecepatan lari Anda. …
5.Atur napas. …
6. lari.
Penjelasan:
semoga bermanfaat:)