Teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 meter adalah..

Jawaban:

Jawaban. Lari cepat jarak 100 m atau disebut sprint memiliki teknik sebagai berikut: – Langkah kaki panjang dan dilakukan secepat mungkin, pendaratan kaki tumpuan selalu pad ujung telapak kaki, lutut sedikit dibengkokkan. – Ayunan lengan dilakukan dari belakang ke depan secara bergantian dengan siku sedikit bengkokkan.