Minta tolong lg ya kaa…
Tidak hanya membantu meningkatkan kekuatan tubuh, senam secara rutin dapat membantu meningkatkan kekuatan jantung dan paru-paru. Apa yang menyebabkan hal tersebut bisa terjadi?
Jawaban:
karena senam itu merupakan menggerakan tubuh nah saat menggerakan tubuh nafas haruslah teratur supaya bermanfaat bagi jantung dan paru2