Tolong dibantu y soalnya buat besok

Soal remedial.
1. kelebihannya melatih kekuatan dada dan pinggul, memperlebar bentuk bahu, mengencangkan otot-otot tubuh. kelemahannya  gaya renang yang paling lambat jika dilihat dari segi kecepatannya. 

2. - Sikap badan telungkup
– Kedua tangan berpegangan pada dinding
– Kepala berada di permukaan air dan kedua kaki diluruskan
– Kedua kaki ditarik ke samping dan kedua kaki diluruskan
– Kemudian kedua kaki diluruskan sambil membuat lecutan pada saat ditutupkan
– Pergelangan kaki tetap relax
– lakukan secara berulang-ulang dengan kecepatan dan kekuatan penuh sehingga akan terasa adanya dorongan dalam meluncur ke depan.

3. Kedua tangan diluruskan dan kepala keluar dari permukaan air.

4. perubahan fisik sekunder pada remaja laki-laki pria tumbuh kumis dan janggut, rambut pada dada, rambut pada sekitar alat kelamin, rambut pada ketiak, nada suara akan semakin rendah, pundak akan semakin lebar, tumbuh jakun, dan  otot -otot yang berkembang lebih besar dan menonjol.
perubahan fisik pada remaja perempuan tumbuh rambut pada sekitar alat kelamin dan di ketiak, pinggul semakin lebar, terjadi menstruasi, payudara akan mengembang, kulit semakin halus, dan suara semakin nyaring.

5. faktor perubahan yang datang dari dalam diri remaja sendiri.