Coba kalian praktekkan lntensitas beban latihan, dengan melakukan lari sejauh 800 meter dan dihitung waktu tempuhnya, dan dihitung denyut nadi nya dengan cara meraba pergelangan tangan tiga jari. Untuk cara menghitung hasilnya adalah hitungan denyut nadi selama 15 detik dikalikan 4. Untuk keterangan cara menghitung denyut
Help please
TOLONG SERTAKAN FOTO PRAKTEKNYA
Jawaban:
15 yang dikalikan 4 menjadi 60 detik saat berlari 800 meter
maap kalo salah
