Tolong ya kak dijawab please…
Jawaban:
1. Benar
2. Benar
3. Benar
4. Benar
5. Benar
6. Benar
7. Benar
8. Salah
9. Benar
10. Benar
Penjelasan:
1. Mengonsumsi makanan tinggi gula dapat menyebabkan obesitas, peradangan dan kadar trigliserida, gula darah dan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung. Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa memicu aterosklerosis atau penyumbatan terhadap arteri.
2. kelebihan garam bisa picu penyakit jantung atau stroke. Konsumsi garam lebih dari 5 gram atau 1 sendok teh per hari bisa memicu tekanan darah tinggi serta risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Banyak minuman yang mengandung obat obatan berbahaya ataupun ada bakteri bakteri yg tidak bisa di lihat oleh manusia juga kita harus tidak sering minum minuman yg manis seperti teh yg manis dan di konsumsi setiap hari, itu sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kanker.
4. Konsumsi lebih dari satu sendok teh garam per hari bisa menaikkan risiko penyakit stroke hingga 23 persen dan juga penyakit jantung sebesar 17 persen. Terlalu banyak asupan lemak membuat kolesterol di badan berlebihan sehingga berisiko mengancam munculnya penyakit jantung diabetes dan hipertensi.
5. para penderita diabetes penting untuk selalu rutin memantau dan menjaga kadar gula darah agar tetap normal. Ketika terlalu banyak gula menetap dalam darah untuk waktu yang lama, dapat memengaruhi pembuluh darah, saraf, mata, ginjal, dan termasuk sistem kardiovaskular ( jantung)
6. Stroke. Tidak hanya pada pembuluh darah jantung, lemak juga dapat menumpuk pada pembuluh darah otak. Jika aliran darah ke otak tersumbat, organ ini akan kekurangan nutrisi dan oksigen, sehingga terjadilah stroke.
7. asupan gula idealnya yakni tidak lebih dari 50 gram per hari atau setara dengan 4 sendok makan
8. Terlalu banyak makan lemak memang akan membuat ukuran tubuh Anda membesar, timbangan berat badan bertambah, dan perut semakin buncit. Sebenarnya di dalam tubuh, lemak dibutuhkan untuk melakukan berbagai fungsi seperti berperan dalam pembentukan hormon, pencernaan vitamin, dan cadangan energi.
9. Penjelasan nya spt no 5
10. Batas konsumsi aman garam per hari untuk orang dewasa adalah maksimal 5 gram atau kurang dari satu sendok teh. Batas konsumsi garam per hari untuk anak-anak (usia di bawah 15 tahun), disesuaikan dengan kebutuhan tubuh mereka. Dengan catatan, tak melebihi batas maksimal konsumsi aman garam untuk orang dewasa
Sekian dari saya terimakasih
#jadikanjawabanterbaik