Tolong ya kakkelima lima. nya​

Khusus

Nomor 05

Contohnya

• Tak Meminum Minuman Keras ( Narkoba )
• Tak Merokok
• Jaga Pola Makan
• Tak Memakan Makanan Mengandung Minyak
• Jaga Kesehatan Tubuh
• Olahraga Di Pagi Hari

NOMOR 04

Manfaat : • Menyehatkan Tubuh

• Meningkatkan Detak Jantung

NOMOR 03

• Mengurangi Kebiasaan Merokok
• Meredakan Marah
• Memperkuat Jantung dan Paru-Paru.

NOMOR 02

• Bersepeda
• Berjalan Kaki
• Berlari Sedikit Cepat

NOMOR 01

Kemampuan Koordinasi Antara Jantung Dan Paru Paru Dalam Melakukan Kebugaran Jasmani.