Tonlong jawab y kak no 26 sampai 30 plissss

Jawaban:

26. Sepak bola, Bola voli, Bola basket, Futsal, Rugby dan Sepak takraw.

27. Bola kasti, Tongkat pemukul, Bendera kecil (bila memakai bendera), Tiang hinggap, Sarung tangan ( Bila perlu), Lapangan.

28. Melempar, Menangkap, Memukul dan Berlari

29.

1. Awalan

• Awalan dilakukan dengan gerakan berlari sekuat tenaga tanpa mengurangi kecepatan mulai dari garis start hingga titik tolakan.                                  

    2. Tolakan

• Tolakan dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat.

    3. Melayang di udara

• Gerakan melayang di udara dilakukan ketika seluruh badan berada di udara setelah melakukan tolakan. Saat mencapai titik tertinggi di udara, atur gerakan kaki dan gerakan tangan seperti orang jongkok untuk memudahkan pendaratan.

    4. Pendaratan

• Pendaratan dilakukan degan kedua kaki secara bersamaan. Cara melakukan pendaratan adalah dengan menjulurkan kaki ketika melewati titik tertinggi di udara.   Saat mendarat, dorong pinggul ke depan agar tubuh tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak lompatan.

30. Lari sprint, Lari jarak pendek, Lari jarak menengah, Lari jarak jauh, Lari estafet, Lari halang rintang dan Lari sambung

Maaf jika ada yang keliru