Tujuan dalam olahraga nomor perlombaan tolak peluru adalah …. *

2 poin

a. menolak peluru sejauh-jauhnya

b. menghibur penonton

c. menunjukkan gaya yang digunakan

d. menolak peluru setinggi-tingginya

19. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan …. *

2 poin

a. kekuatan otot

b. daya tahan tubuh

c. kelenturan persendian

d. daya tahan, kecepatan, kekuatan, kelincahan, kelenturan

20. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan …. *

2 poin

a. kelenturan

b. kekuatan

c. kelincahan

d. daya tahan

21. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan …. *

2 poin

a. kelenturan

b. kekuatan

c. kelincahan

d. daya tahan

22. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan …. *

0 poin

a. kelincahan

b. kekuatan

c. daya tahan otot

d. kecepatan

23. Dalam senam lantai gerakan guling depan, anggota badan yang pertama menyentuh matras adalah …. *

0 poin

a. ubun-ubun

b. tengkuk

c. punggung

d. pantat

24. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah …. *

2 poin

a. di depan matras

b. di sebelah kiri matras

c. di sebelah kanan matras

d. membelakangi matras

25. Senam yang pada waktu melakukan gerakannya mengikuti iringan musik dinamakan …. *

2 poin

a. senam ketangkasan

b. senam pembentukan

c. senam artistic

d. senam irama

26. Senam irama disebut juga dengan senam …. *

2 poin

a. exercise floor

b. ritmik

c. pembentukan

d. ketangkasan

27. Yang tidak termasuk faktor yang mempengaruhi pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang adalah …. *

2 poin

a. keturunan

b. faktor luar

c. pembawaan

d. faktor lingkungan

28. Para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat mempengaruhi pertumbuhan …. *

2 poin

a. kecerdasan

b. emosional

c. tubuh

d. daya tahan

29. Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat berikut ini adalah …. *

2 poin

a. tangkas, gesit daan gembira

b. kulit dan rambut bersih

c. muka pucat, lesu

d. mata bersih dan berinar

30. Daya upaya dari seseorang demi untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri dinamakan ….

2 poin

a. usaha kesehatan

b. usaha kesehatan lingkunga

c. usaha kesehatan pribadi

d. usaha kesehatan masyarakat

Tujuan dalam olahraga nomor perlombaan tolak peluru adalah …. *