Tujuan dari latihan pull up
Jawaban Terkonfirmasi
-Melatih otot bagian dada dan trisep sehingga tubuh bagian atas akan terbentuk secara proporsional
-Melatih genggaman tangan yang bermanfaat untuk latihan bela diriMenyehatkan jantung karena tubuh bagian atas bergerak bersamaan dengan kerja jantung
-Gerakan otot tersebut akan membakar lemak dengan efektif terutama bagi anda yang memiliki tubuh atas lebih besar
-Akan menambah keseimbangan tubuh dan menstabilkan otot-otot bagian atas
Tujuannya adalah latihan untuk pengembangan kekuatan dan daya tahan otot bahu.