Tulis 5 kesulitan dalam.melakukan senam lantai guling ke belakang serta dengan aladanya​

Jawaban:

1. Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.
2. Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan.
3. Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan.Saat posisi punggung di matras, letak tangan yang sudah ditekuk di samping telinga.
4. tangan yang sudah ditekuk di samping telinga. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan.
5. tangan yang sudah ditekuk di samping telinga. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan.Sesudah berguling posisi tubuh kembali jongkok.

Semoga membantu....