Tuliskan 5 hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang dan otot
Jawaban:
Mengonsumsi beraneka jenis sayuran. …
Mencukupi asupan vitamin D harian. …
Melakukan olahraga rutin. …
Menghentikan kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol. …
Mencukupi kebutuhan kalsium harian. …
Mengonsumsi suplemen kalsium.
Penjelasan:
Smoga membantu!