Tuliskan aktivitas gerak spesifik passing bawah secara berpasangan atau berkelompok​

Posted on

Tuliskan aktivitas gerak spesifik passing bawah secara berpasangan atau berkelompok​

Jawaban:

1.Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

2.Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

3.Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga bahu.

4.Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

5.Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

maaf kalau salah