Tuliskan cara menjaga organ anggota gerak​

Jawaban:

Dgn Berolahraga

Penjelasan:

Smoga Membantu

Jawaban:

Cara menjaga organ gerak:

> banyak makan makanan mengandung kaya gizi dan protein

> makan makanan mengandung kalsium (untuk perawatan tulang)

> olahraga cukup

> istirahat cukup

> lakukan pemanasan sebelum olahraga, dan pendinginan setelah olahraga

> perhatikan postur tubuh (seperti cara duduk dan tidur)

> jangan merokok

> hindari duduk terlalu lama

> hindari olahraga terlalu berlebihan

Bila jawaban saya salah atau kurang dipahami, mohon untuk dikoreksi*

Terimakasih