tolong dijawab ppppllllliiisss dikumpulin jam 06 .30
Tuliskan langkah-langkah melakukan gerakan peregangan lengan kiri
Jawaban:
1. Posisikan lengan atas Anda rapat dengan badan, tekuk siku ke depan hingga membentuk sudut 90 derajat, dengan telapak tangan menghadap ke atas.
2. Kemudian, lakukan gerakan stretching dengan memutar pergelangan tangan Anda hingga telapak tangan menghadap ke bawah.
3. Ulangi beberapa kali.
Penjelasan: