Tuliskan tahap-tahap pelaksanaan servis,passing dan smash bola voli yang benar.​

Jawaban:

Cara Melakukan Servis Bawah Pada Permainan Bola Voli :

1) Langkah pertama adalah Sikap tubuh berdiri, kemudian kaki membentuk kuda – kuda dengan tubuh agak condong ke depan.

2) Langkah yang kedua salah satu tangan memegang bola dan tangan yang satunya digunakan untuk memukul bola dengan jari – jari tangan dalam keadaan mengepal atau menggenggam.

3) Yang ketiga Bola sedikit dilambungkan, kemudian bola dipukul di bagian bawah dengan ayunan tangan dari belakang ke depan.

Teknik Cara Melakukan Servis Atas Pada Permainan Bola Voli :

1) Langkah pertama sikap tubuh berdiri, salah satu tangan memegang bola.

2) Kemudian Bola dilambungkan, kemudian bola dipukul dengan jari-jari secara rapat dan sekuat tenaga.

3) Langkah ketiga Pukulan bola diusahakan melewati di atas net.

4) Langkah yang terakhir bola dapat dipukul dengan keras supaya membentuk atau bergelombang.

Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)

a) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk

b) Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan

c) Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

Passing Atas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)

a) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

b) Badan sedikit condong ke depan, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola

c) Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga

d) Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan

e) Menggunakan gerakan kaki untuk menambah kekuatan

Smash :

1) Mengambil langkah awalan sekitar 1 sampai 3 langkah.

2) Langkah yang diambil merupakan langkah kaki yang lebar.

3) Ketika mendekati net, ayunkan kedua lengan ke belakang.

4) Hentakkan kedua kaki bersusulan, lalu lompat.

5) Kemudian lengan yang akan memukul mulai diayunkan ke depan, dan punggung menegang ke belakang.

6) Pukul bola dengan lengan terjulur, tangan terbuka dan menaungi bola.

7) Sementara pergelangan tangan mesti longgar.

Blocking

1) Bergerak untuk memposisikan diri ke dekat net dan menghadap ke arah bola voli yang akan di-smasi oleh pemain lawan.

2) Melakukan sikap siap untuk mem-block atau melakukan blocking akan bola yang di-smash oleh pemain lawan.

3) Melakukan jumping atau meloncat dengan kedua kaki melakukan tolakan secara bersamaan, lalu menjangkau bola untuk dihadang atau dibendung dengan kedua tangan.

4) Mendarat dan kembali ke sikap siap.