Aku: jatuh ke jurang itu seru umi… nov udah biasa jatuh ke jurang.
Umi: terus mau ngelakuin lagi..??
Aku: mau lah umi, touring udah jadi bagian dari hidup nov…
Umi: kamu itu anak umi sama abi..
Aku: ya gak papap
1. Jelaskan cara melakukan melayang di udara lompat jauh jongkok?
2. Jelaskan cara mendarat lompat jauh gaya jongkok?
#Kaki patah itu mantap
Umi: Udah jatuh ke jurang beberapa kali tetep gak mau berhenti…
Jawaban:
1.Melayang di udara. Dalam lompat jauh gaya jongkok, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan condong kedepan, kedua tangan di angkat ke atas, dan kedua kaki diayunkan ke depan dan kedua lutut ditekuk hingga menyerupai orang jongkok.
2.Pendaratan pada lompat jauh gaya jongkok dilakukan dengan ujung kaki terlebih dahulu kemudian melakuakn gerakan mengeper ke depan. Ketika mendarat, kedua lutut sedikit ditekuk, dan posisi badan condong ke depan.
Penjelasan:
JIKA MASIH BELUM PAHAM
Gaya dalam lompatan jauh dibagi berdasarkan sikap badan di udara. Pada gaya jongkok, posisi badan melayang dengan berjongkok, yaitu kedua kaki ditekuk.
Sedangkan peragaan mendarat berbagai gaya sama, dengan mengarahkan kaki ke depan.
Pada saat akan mendarat badan bungkuk, sedangkan lengan tangan, dan kaki akan diarahkan ke depan bawah.
Hal ini berguna agar saat melakukan pendaratan tubuh tidah jatuh ke belakang.
Kedua kaki yang ditkuk, berguna sebagai kuda-kuda untuk menumpu tubuh agar dapat menumpu dengan kuat.
maaf kalo salah