Untuk dapat melakukan gerakan guling lenting dengan baik, seorang pesenam terlebih dahulu gerakan yang harus dikuasai adalah …. *

Jawaban:

handstand dan meroda

Penjelasan:

latihan gerakan handstand pada ruang terbatas dengan posisi tubuh sempurna bisa membantu seorang pesenam menguasai gerak lenting tangan.

sementara meroda akan membantu pesenam menemukan keseimbangan agar tubuh tetap bisa berdiri setelah melakukan lompatan/putara.