Untuk latian kekuatan otot diperlukan​

Jawaban :

Mengangkat beban.

Pembahasan :

Seluruh latihan kekuatan akan meningkatkan kekuatan otot, namun latihan jenis ini khusus untuk meningkatan kekuatan absolut seperti mengangkat beban.

Detil jawaban :

Mapel : PJOK