Upaya yang perlu dilakukan untuk berhasil melakukan lemparan dan berlari satu keliling penuh dalam pembelajaran softball running
Teknik ini dilakukan oleh batter dengan tujuan membantu base runner agar dapat berlari ke base berikutnya dengan selamat.keuntungan dari taktik ini adalah kemungkinan kecil untuk terjadinya out pada saat pelari berlari di base berikutnya.sebaiknya pemain yang melakukan teknik hit and run adalah seorang pemain yang dapat mengontrol pukulanya sehingga pukulan yang dilakukan dapat menerobos celah diantara lemain yang berjaya