Yang dimaksud dengan kontraksi isometrik adalah? jelaskan!

Kontraksi isometrik adalah kontraksi otot selama melakukan mengerahkan kekuatan tapi tidak ada perubahan yang terlihat pada panjang mereka. Dengan kata lain, pada kontraksi otot isometrik diaktifkan tetapi diadakan pada panjang yang sama terus-menerus.Panjang otot saat berkontraksi memutuskan gaya yang akan dihasilkan saat kontraksi isometrik berlangsung. Pada panjang optimal otot, ketegangan isometrik maksimal (Po) dibuat dan di contoh ini panjang sarkomer otot sejajar dengan kurva panjang-ketegangan.