Yang termasuk latihan keseimbangan adalah……….​

memutar kaki searah jarum jam

berdiri dengan satu kaki

maaf kalau salah ya

Jawaban:

yang termasuk latihan keseimbangan:

– Berdiri dengan satu kaki.

– Leg swings. Berdiri dengan menggunakan kaki kanan, sedangkan kaki kiri dengan posisi sedikit dinaikkan (3-6 inci dari lantai).

– Memutar tangan searah jarum jam.

– Memutar kaki searah jarum jam.

– Keseimbangan di permukaan tidak rata.

– Squat dengan satu kaki.